В статье представлены 5 советов для красивой внешности и здоровья, включая утреннее употребление льняного семени, употребление свеклы, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е, употребление орехов и маску для волос из порошка сухой горчицы. Каждый совет сопровождается описанием его пользы для организма и внешности.